蜀山战纪免费观看

支付宝庄园小课堂8-20的问题是，假期很多人会吃大餐，油吃多了容易发胖，那一点【diǎn】油都不吃【chī】好不好呢？下文给出【chū】正确答案。

蜀山战纪免费观看

今天的问题是【shì】：假期【qī】很多人会吃大餐，油吃多了【le】容易【yì】发胖，那一点油都不吃好不好呢？

答案是：不建议这么做

答案解析：脂类属于三大营养素之一【yī】，是重要的营养物质，承担了【le】重【chóng】要的生【shēng】理【lǐ】作【zuò】用和功【gōng】能。给人体带【dài】来危害的不是脂肪本身【shēn】，而是不适宜的摄入量，即减油的根本原因是油的摄入量过高。因此，减油不是盲目地“去掉”油，应该科学适量。