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囚徒健身完整版官方下载v1.0.1 安卓版

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  • 分类:运动健身
  • 大小:5540.98M
  • 语言:中文
  • 版本:v60.77.744 pc版
  • 时间:2024-9-20 19:23
  • 星级:
  • 官网:暂无
  • 厂商:
  • 平台:Android
  • 标签:运动健身减肥软件健身教程
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1、囚徒健身完【wán】整版将动作的知识、身体【tǐ】的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分【fèn】析完美的糅【róu】合在一起;

2、训练项目可追溯、训练结果可视化; 

3、不管是在家中、差旅中【zhōng】、办公室中都可以根据自身状态【tài】和训练时【shí】间快速进入训练; 

4、定期记录健康数据,让用户对身体的状态有更全面的了解。

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一个真正的男人,

至少要能做到:

5 个单臂俯卧撑 (最好100个)

5 个单腿深蹲 (最好2*50 个)

1 个单臂引体向上(最好2*6个)

5 个悬垂直举腿 (最好2*30个)

1 个铁板桥 (最好2*30个)

1 个单臂倒立撑 (最好5个)

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