腹肌锻炼,一款专为锻炼腹肌而打造的健身软件,可提供简单、适中、困难、非常困难这四个等级的锻炼动作,可【kě】以快速消【xiāo】除您的【de】小肚子,燃烧【shāo】腹部【bù】多余脂肪,锻炼出您想要的腹肌。
Aerobic Weider's 6(也被称为Aerobic 6 of Weider)-A6W-是一个由健美先【xiān】生Joe Weider开发的【de】绝佳的锻炼工【gōng】具,可使您【nín】的小腹、肚子变得平坦。
但是,您必须每天锻炼。
假【jiǎ】如您被肥胖所困扰,您可能不会【huì】立即注意到锻炼的成果(比如,平坦的小【xiǎo】腹)。
这种锻炼不是为减少腹部脂肪而设计【jì】的,而是【shì】使其变得平坦并锻炼出腹肌【jī】。
如果您【nín】想燃烧身体【tǐ】的脂肪,敬请在Google Play上搜索Caynax HIlT间歇锻炼应用程序。
以下有两种锻炼方式(可在设置中选择):
1.重复一个体式练习X次(重复的次数)
2.每进行六个体式的锻炼记为一个周期
一套动作是指做完全部六个体式,每一体【tǐ】式都有【yǒu】相应的周期数(即【jí】重复次数)。
健身已经成了【le】人们健康生活的一种态度,然而很多【duō】人都不知道怎么健身,今天为大家带来最新最实用的健身教程【chéng】a
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