6周完美健身是专门【mén】为想要瘦身的人所打造的一款软【ruǎn】件,它会为你提供一【yī】个以6周为周期的基【jī】本训练,其中结合俯【fǔ】卧撑【chēng】、仰卧起坐、下蹲起、举重、屈膝下倾五项【xiàng】的健【jiàn】身运动,合理地设定人体的锻炼计划和目标,所以想要塑造性感完美身材从现【xiàn】在开始。
1.100个俯卧撑
2.200个仰卧起坐
3.150个臂屈伸
4.200个下蹲
5.20个引体向上
1.五个相互独立的计划可任意组合使用
2.可根据身体健康测试结果选择级别
3.带自定义设置的自动“休息”定时器
4.带提醒的训练日程
5.根据您的级别定期调节训练密度
6.详细统计执行的练
7.导入和导出数据
8.界面不会转移您对主要目标的注意力。
Just 6 Weeks具备非常简单的界面,功【gōng】能方便,可自定义。训练、提醒、统计,所有【yǒu】一切都只需【xū】双击。现在没有什么能让您从训练中转移注意力了
健身已经成了人们【men】健康生【shēng】活的一种态度【dù】,然而很多人都不知道怎么【me】健身,今天为大家带来最新最实用的健身教程a
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