doctor异乡人免费观看全集

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【个人锐变】

根【gēn】据自己【jǐ】的需求编辑制定目标，比如每天喝八杯水【shuǐ】、减肥、健身、练习瑜伽、跑步、背单词、戒烟、看书、不看手机、不玩王者荣耀等，战胜懒癌开启自己的新旅程。

【打卡日记】

利用图文形式进行打卡，还能记录自己的心【xīn】情发布到打卡圈。用【yòng】日历的形【xíng】式展示打卡记录，已打卡、漏打卡都一目了然【rán】。

【历程分享】

也可【kě】以将自己的习惯历程分享给最亲密【mì】的朋友成为你的监督【dū】人，也可以将自己每天的打卡心得和体【tǐ】会分享在qq空间、朋友圈、微博不仅仅激励自己，还能收获更多鼓励哦！

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1、接的任务必须按照需求方的时间要求范围内完成;

2、如果任务中需要评论的，大家必须评论;

3、半年内不允许取消关注，不允许取消点赞，不允许删除评论;

4、不允许向其他第三方个人或【huò】机构透露【lù】需求方个人【rén】信息及自媒体账号信息;

5、不能在外界低毁平台，有问题可以及时联系客服协助解决。

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1、平台上面的各种健康生活习惯都有包含，比如运动，读书【shū】，写字，锻炼等【děng】等。

2、用户按照平台上面提供的每日打卡任务进行，按照时间步骤完成，每【měi】完成一个就点击打卡【kǎ】。

3、用户每天胜利的【de】完成，所有的打卡任务后会进【jìn】行各种评分奖【jiǎng】励，或者是各种电子小红花。

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设定打卡：创建属于自己的 “习惯”清单，每天坚持打卡成为习惯达人。

习惯库：丰富习惯库，精心挑选，任你选择。

记【jì】录心【xīn】情：不管是开心还是难过，每天记录下来，留【liú】下美好的足迹，见证你的蜕变。

打卡提醒：添加闹钟提醒，准时打卡。

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1、【奖励目标】免费赠送【sòng】30天目标，打卡就能领钱，可领取30天，随时提【tí】现;

2、【红包目标】立下目标很容易，坚持下来却很难;

3、【资金安全机制】确保用户每一分钱的安全;

4、【推送强化】快来打卡，让坚持成为一种习惯，让习惯更有趣！

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1.下载app登录，每天可以【yǐ】领1个小红包，没有条【tiáo】件，一般在0.5以内。

2.选择【zé】一个玩赚打卡，打卡需要你先充值10元，后面加【jiā】群找随便返10元。然【rán】后每天在固【gù】定的时间内打卡【kǎ】就可以瓜分当天没有打卡人的钱，一般每天在0.7这样，连续打卡21天10元挑战金【jīn】还会退回。

3.提现的话，1元就可以提现，微信提现的话是秒到的。

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1.实现了更加轻松的打卡任务赚钱模式，每天按时打卡完成即可赚钱。

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2024-9-20 版本: 1.0.2

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