全民卫视【shì】3app是一款视力筛查预防服务平台,平台拥有【yǒu】视力筛查,近视预防等等丰富的功能,可以帮助青【qīng】少年更好的保护视力,需要的朋友欢迎前来下【xià】载使用。
全民卫视3,专注于青少年视力筛查。
智慧筛查,视力建档
智能预警,实时监测
精准干预,科普宣教
家校互动,教医联动
1.注意个人卫生。洗脸单独使用毛巾,毛巾定期暴晒或烫煮消毒,勤洗手、洗脸。
2.注意采光【guāng】。孩子看书或【huò】者画画时,应该让自然光或台灯照明【míng】从左侧照射【shè】过来。室内光线要适度:室内光线过暗容易引起视觉疲劳【láo】、视力下降。室【shì】内光线过亮会有刺目感,更不能在直射的阳光下看书,会损伤眼睛。
3.正【zhèng】确的坐姿。写字画画时,幼儿不可【kě】趴【pā】在桌子上,或将胸部紧压桌缘,或扭【niǔ】着身子歪着头。人体应端坐,距桌为一拳间【jiān】隔,眼睛与书的距离保持在30厘米左右【yòu】。千万别让幼儿养成躺在床上看书、看电视的习【xí】惯。
4.家长【zhǎng】一定【dìng】要控制孩子看电视【shì】、玩手机、电脑、打游戏的时长每天最好不超【chāo】过30分钟,距离电视3米以上保证孩子【zǐ】合理范围内的用眼从根本上缓【huǎn】解眼睛负荷。
5.多带孩子进行户外活动,作为父母,平日里多带孩子进行户外活动【dòng】,增加孩子【zǐ】眼睛远眺【tiào】的时间,多看看绿【lǜ】色【sè】植物。减少近距离用眼时间。
6.均衡饮【yǐn】食。不【bú】挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物【wù】,少【shǎo】吃甜【tián】食。
7.学习做眼保健【jiàn】操,定期【qī】进行视力检查。视力正常的孩子,三岁【suì】就应进【jìn】行第一次视力【lì】检测,之后每年固定1至2次视力检查,以便及早发现问题,把握矫治的黄金时期。
1.修复已知问题
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