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f.lux是一款专业好用的屏幕亮度调节软件，f.lux拥有自动的屏【píng】幕亮度更改功能，用户仅【jǐn】设置一次，即可终【zhōng】身享受。它可根据时间变化，自动调节电脑屏幕的亮度、色彩，让电脑屏幕始【shǐ】终适合保持在【zài】适合阅读的状态。

f.lux屏幕亮度调节软件

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1、色温是表示光源光谱【pǔ】质量最通【tōng】用的指标，单位为K。低色温光【guāng】源的特征【zhēng】是能量分布中，红辐射相【xiàng】对说要多些，通常称为“暖【nuǎn】光”；色温【wēn】提高后，能量分布中，蓝辐射的比例增加，通常称为“冷光”。常规意义来说，色温越“冷”，则对眼睛的伤害越大。

2、LED、电【diàn】脑背景光等人造光源中保留了大【dà】量的蓝光，因为这样会使得人【rén】工光更白，更亮，有些特别白亮的光甚至会给人一直泛【fàn】蓝的感觉，这【zhè】就是蓝光比例过高引起的【de】。各类电脑、电【diàn】视机屏幕、节能灯等各种【zhǒng】新型人造光源发出的可见光中都含有大量【liàng】的不规则频率的短波蓝光。长期的蓝光照射视网膜会产生自由基【jī】，而【ér】这些自由基会导致【zhì】视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起【qǐ】视网膜病变【biàn】等多种眼科【kē】疾病。

3、F.lux的设定在中午12点时是色温高潮点，午夜12点是色温低谷【gǔ】点。简单的说，也就是说白天冷色调，夜晚暖色调。可有效【xiào】保护【hù】眼睛不受【shòu】强光损害，但是为了眼睛【jīng】的【de】健康，多多【duō】软件站友情提示经常坐在电脑前的朋友，保护眼【yǎn】睛最好的方法莫过于每小【xiǎo】时都能让眼睛休息会儿了！可以看看远处的建筑或树木，也可以闭目养神。

更新日志

f.lux汉化版v4.108更新（2024-9-20）

1、温暖的颜色，到2700K

2、f.lux为飞利浦色调

3、校准显示器支持

4、电影模式(部分禁用看电影)

5、禁用直到早上

6、屏幕温暖你弱它

7、英特尔芯片组的修复

8、对于Windows 7固定+

使用说明

白天的色温控制在 6500K 以下【xià】，晚上的色温控制【zhì】在 3500K 以上【shàng】，对于我来说，3500K 过于偏黄，设置为 4200K 是比较【jiào】合适的。