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吹吹肺活量怎么玩？

1 ，长距离慢跑。例如三步一吸三步一呼。重点在保持平稳 。
2 ，游泳啊（这个就不解释了）
3 ，每天找人少的地方练习不间【jiān】断发生。可以用“啊――”越长越好。像播【bō】音主持的很多人都是这样练习肺活量的。等你的“啊――”觉得坚持不【bú】下去【qù】的时候再坚持最后一下下的延长【zhǎng】，这是最好的效果。每天坚持会有效果的【de】。
4 ，其实学点管弦乐可以增加肺活量（如果楼主有这个精力的话）。什【shí】么斯克斯啊，葫【hú】芦丝啊【ā】的，不知不觉中肺活量提高【gāo】的很快 。

吹吹肺活量全球首款测试肺活量的娱乐健身【shēn】类APP！《吹吹肺活【huó】量》ios版发布至今得到了无【wú】数朋友【yǒu】的称赞与鼓励，并期待我们发布吹吹的Android版，今天Android用户的福音【yīn】来了，《吹吹肺活量》Android版正式宣布上线！

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您有多久没有测试肺活量了？身体是否长期处于亚健康状态？
您是否有时会失眠多梦，思虑过度，记忆力减退？
您是否不爱运动，不去健身，为减肥担忧？
您是否会因身体问题导致性生活不美满【mǎn】，因工【gōng】作学习【xí】紧张、心理压力大，而疲惫不堪，不思饮食？
你是否性格内向，少言寡语，社交能力差，见到异性不知如何相处？
吹气是一个深呼吸的过程，可促使肺部清【qīng】洁、增强免疫力【lì】、保护呼吸道不【bú】受损伤。还能使人心【xīn】跳减缓，血压降【jiàng】低。它能转移人在压抑环【huán】境中的注意力，并提高自我意识。
来试试《吹吹肺活量【liàng】》吧，它是一款测试肺活量的娱乐类app，同时也是一款健【jiàn】康医疗类app。 张大口吹气，进行【háng】肺活量【liàng】检【jiǎn】测。比拼肺活量的同时会附有极为【wéi】恶搞的评论。让你放松心情【qíng】，缓解压力、关注健康养生的同时，与家人朋友休闲游戏，乐【lè】在其中。不用考虑性格、不用在【zài】乎语言、更不【bú】用担心社交能力。你只【zhī】要会“吹【chuī】”就【jiù】好，和全世界人比一比“吹气”的能力，来微博分享，和全地球人比一比肺活【huó】量吧！

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