本念(睡眠健康)app,连接智能睡眠监测设备【bèi】,随时获取个人健康数据,了解睡眠状况,智能检测分析,提供科【kē】学的建议,改善用【yòng】户睡眠质量,轻松拥有好睡眠。
本念APP是一款专注睡眠健康的智能应用。我们将使用智能硬件设备【bèi】,对您的生物(睡眠)指标数据进行全面的管理和快速分析评价,不仅可以使您直观的了解睡眠质量及【jí】障碍成因,还能向您推荐科学【xué】有【yǒu】效的调节干预方【fāng】案【àn】。定期【qī】跟随调节干预方案进行训练,可以有效的改善睡【shuì】眠质量,提高综合健康指数。
【放松FM】
为用户播放轻松舒缓的音乐,帮助用户快速入眠,摆脱失眠困扰。
【快速测评】
可使用智能硬件测评【píng】,可通过采集用户的生物(睡眠)指标数据,为用户的【de】睡眠状况【kuàng】进行快速准确分析;也可使用量表测评,能满足在无智【zhì】能硬件的【de】环境下,对用户的睡眠状态进行有效分析。结束后,将为用户推【tuī】荐定【dìng】制化的睡眠解决方案。
【调节干预】
心率协调训【xùn】练:通过佩戴智能硬件,采集用户的生物(睡眠)指标数据,为本次训练【liàn】设定【dìng】训练目标。训练【liàn】过程中会【huì】播放视频素材,同时系统会根据当前测量的训练得分,与训练目标进行比较,当训练状态不理想时,视【shì】频会暂停播放,直【zhí】至状态恢复。这【zhè】种自【zì】我训练的调节方式【shì】,可以使用户通过引导,逐【zhú】渐发现【xiàn】和解决自身的心身问题。
冥想瑜伽、正念冥想训练:也是一种自我调【diào】节练习。大量事实证明,冥想瑜【yú】伽及正念冥想对改善自我睡【shuì】眠质量、减少睡眠中醒来的治疗效果显著。而通过测评【píng】结果定制化的【de】调节干【gàn】预方案,使【shǐ】得训练更具有针对性。
1、手机睡眠数据,了解睡眠状况
2、随时监测用户状态,使用简单
3、提供科学建议,改善睡眠质量
更稳定、更优质,邀您一起体验。
智能睡眠软件哪个好,主要还【hái】是看使用的智能【néng】睡眠仪器【qì】,小编整理了很多智能睡眠机配套手【shǒu】机软件,需要的小伙伴
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